Переизбыток витаминов а и е симптомы. Чем опасна передозировка витамина E и какими симптомами проявляется избыток. Профилактические мероприятия и лечение передозировки витамина Е
Многие витамины относятся к той группе веществ, которая не может быть полноценно использована в качестве лекарств. Но без этих незаменимых соединений организм человека склонен к развитию заболеваний практически всех систем и органов. Одна капсула, содержащая в своём составе полный комплекс витаминов, нередко служит профилактикой острых болезней.
Плюсы приёма таких веществ очевидны, если бы ни небольшая ложка дёгтя. Эти соединения относится к группе жирорастворимых витаминов, которые в избытке могут привести к нехорошим последствиям. Может ли случиться передозировка витамина E? Да, такое может быть, но как этого избежать и что делать, если так случилось?
Что такое витамин E
Витамин E (токоферол) относится к жирорастворимым соединениям. Это те химические вещества, которые не синтезируются в организме человека, а природные их источники лучше усваиваются если есть в пище липиды (жиры). Основной путь поступления в организм человека - с продуктами питания. Но не всегда можно полноценно сбалансировать свой ежедневный рацион, чтобы всех полезных микроэлементов было в достатке на необходимые процессы жизнедеятельности. Поэтому нередко врачи назначают витамин E в виде капсул или инъекций. Без него никуда, многие важные и незаменимые реакции в наших клетках проходят только с его участием.
- Он способствует полноценному усваиванию витамина A, одновременно повышая его активность.
- Поддерживает нормальную структуру клеток, защищая их мембраны (оболочки).
- Является активным антиоксидантом.
- Защищает организм от гипоксии, влияя на клеточное дыхание.
- Участвует в образовании гема, многих белков, гормонов и развитии плаценты.
Показания к применению витамина E
Препараты, содержащие витамин E, назначаются при многих заболеваниях и временных физиологических состояниях. В медицине нет области, в которой не использовались бы токоферолы.
Суточная норма витамина E для детей разных лет жизни может быть от 3 до 15 мг в зависимости от возраста. У взрослого здорового человека этот показатель составляет 15 мг. Беременные женщины должны в сутки употреблять большую дозу витамина - 20 мг. В некоторых источниках есть данные в МЕ (метаболические единицы), 20 мг соответствует 30 МЕ. При многих заболеваниях нервной и мышечной системы в сутки назначают от 100 до 300 мг токоферола.
Чтобы обеспечить ежедневную потребность организма в таком веществе необходимо в рацион добавлять продукты в которых есть витамин E:
- горох, фасоль;
- растительные масла (подсолнечное, арахисовое, облепиховое);
- молодые ростки злаков - проросшая пшеница;
- мясо, яйца и молоко.
В норме с продуктами питания его поступает не всегда достаточно, поэтому переизбыток витамина E может случиться только при использовании синтетических препаратов.
Симптомы передозировки витамином E
Даже двойная доза препаратов, содержащих витамин E, не вызовет необычную реакцию организма. Чаще его избыток и отравление организма наступает при внутримышечном введении больших доз. При единовременном поступлении внутрь одного грамма витамина E проявятся следующие симптомы передозировки.
Коррекция избытка витамина E
Такое случается редко, ведь обычно лечат недостаток токоферола. Гипервитаминоз витамина E бывает после введения его внутримышечно или при случайном употреблении вещества больше положенной дозы. Как лечить это состояние?
- Отмена приёма препарата.
- Специфического антидота не существует, поэтому назначают симптоматическую терапию: внутривенное введение плазмозамещающих растворов, снижение уровня давления, назначаются гепатопротекторы защищающие клетки печени.
- В тяжёлых ситуациях человека госпитализируют в отделение интенсивной терапии.
Передозировка витамина E при беременности, в детском возрасте и у больных людей случается чаще всего по неосторожности. Чтобы такое не произошло необходимо быть внимательным, препараты подбирать после консультации с врачом и пройдя полноценное обследование. Появление первых признаков отравления токоферолом является показанием для обращения в поликлинику по месту жительства или в больницу.
Природный баланс витаминов и микроэлементов в человеческом организме создает благоприятные условия для работы всех органов и систем. Это подобно сложному механизму, где поломка единственной детали выводит из строя все устройство. Передозировка витамина Е, как и любого другого вещества, представляет опасность для здоровья человека. При обнаружении такой проблемы необходимо незамедлительно скорректировать свой рацион и пройти курс медикаментозного лечения.
Токоферол – синтетический аналог витамина Е. Он применяется как при комплексном лечении разных заболеваний, так и в профилактических целях. Чаще всего витамин Е назначается при сердечно-сосудистых заболеваниях, при беременности и климаксе у женщин и при проблемах с потенцией у мужчин. Курильщики должны принимать витамин Е с осторожностью, так как он в паре с никотином может привести к инсульту. Этот важный элемент содержится в молочных продуктах, мясе, яйцах, злаках и зелени.
Врачами часто назначается препарат лимановит Е. Это спиртовой раствор для приема внутрь, который выпускается в каплях и является средством восстановления после перенесенных заболеваний. Его суточная доза составляет 20-40 капель, растворенных в четверти стакана воды.
Симптомы передозировки витамина Е
Переизбыток витамина Е у человека несложно заподозрить, так как он сопровождается появлением различных реакций, однако перепутать это явление с другими заболеванием довольно просто. Если этого элемента в организме слишком много, то это сопровождается следующими симптомами:
- со стороны нервной системы: вялость, апатия, постоянная усталость, слабость, непереносимость физических нагрузок, головная боль, снижение остроты зрения;
- со стороны ЖКТ: диарея, тошнота, спазматические боли в кишечнике или в желудке, метеоризм, скопление жидкости в брюшной полости;
- со стороны мочеполовой системы: присутствие в моче креатина в избыточном количестве, недостаток в ней андрогена и эстрогена, угнетение сексуальной функции у обоих полов, сбои менструального цикла, развитие почечной недостаточности;
- со стороны сердечно-сосудистой системы: сердечные приступы, гипертонические кризы, сердечная недостаточность;
- внешние признаки: сухость кожных покровов, ломкость и выпадение волос.
Кроме того, передозировка витамина Е снижает сопротивляемость инфекциям и таким образом негативно отражается на иммунной системе. На запущенных стадиях могут иметь место кровоизлияния в глаза, тромбофлебит и внутренние кровотечения на фоне недостатка витамина К, так как токоферол понижает его уровень в организме.
В тяжелых случаях избыток витамина Е представляет большую опасность, так как он может привести к заражению крови.
Передозировка витамина Е при беременности
Неудивительно, что при беременности часто назначают витамин Е, так как он не только благотворно влияет на развитие эмбриона, но и помогает устранить угрозу прерывания. Без ведома акушера-гинеколога любые витамины употреблять крайне не рекомендуется – они назначаются, если для этого есть предписания.
Если в основном терапия направлена на повышение уровня гемоглобина, то между приемом препаратов железа и токоферола нужно выдерживать восьмичасовой интервал. Когда острой необходимости в повышении содержания витамина Е нет, женщина получает это вещество из комплексных витаминов для беременных.
Кроме того, для поддержания на уровне этого вещества достаточно употреблять разнообразную пищу растительного и животного происхождения. При условии, что все процессы в организме беременной протекают правильно, все необходимые элементы можно получать из овощей, фруктов, мяса, молочных продуктов, и этого будет хватать.
Природой заложено, что под действием прогестерона и эстрогена во время беременности женщина набирает вес – таким образом создаются благоприятные условия для развития плода. Так как витамин Е – это жирорастворимое вещество, которому свойственно накапливаться в организме, превышение дозировки этого лекарственного средства приводит к расщеплению жировых отложений и гормональному дисбалансу, что может губительно воздействовать на плод. Женщина чувствует себя уставшей и измученной, у нее наблюдается непроходящий токсикоз, потеря веса и повышенная нервная возбудимость. Этот элемент воздействует на печень и почки, снижая их функциональность, поэтому у женщины могут наблюдаться расстройства пищеварения, изжога и отеки нижних конечностей.
Гипервитаминоз витамина Е в перинатальный период грозит развитием различных патологий и уродства у ребенка еще в утробе. В последнем триместре прием препарата обычно прекращают, так как он вызывает напряжение в мышцах, а это грозит судорогами и повышенным тонусом матки, что недопустимо на последних сроках.
Самостоятельно принимать подобные препараты беременным запрещается – целесообразность приема токоферола при беременности определяется врачом.
Как предотвратить передозировку
Чтобы у человека проявились какие-либо серьезные изменения состояния, вызванные передозировкой Витамина Е, его суточная доза должна превышать 1 г. Причем принимать препарат в таком количестве нужно несколько недель – только тогда передозировка проявит себя. Сколько токоферола необходимо принимать, определяется индивидуально в каждом конкретном случае – берется во внимание наличие тяжелых хронических болезней. Избыток витамина Е можно предотвратить, зная максимальную дозу витамина е в сутки:
- при различных реакциях со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем из-за наступления менопаузы и при повышенной усталости – 100 мг;
- для оздоровления волос и кожи, сохранения молодости, при неправильном рационе, сбоях цикла – 200 мг;
- при гормональном дисбалансе у людей пожилого возраста, сильных стрессах, повышенных физических нагрузках – 400 мг;
- при кровоизлияниях, гангрене, тромбофлебите – до 600 мг;
- самая высокая доза 800 мг назначается курящим и пьющим людям, так как никотин и алкоголь полностью выводят этот полезный элемент.
Увеличение дозы приводит только к нежелательным последствиям, но далеко не к улучшению состояния больного. Напротив, болезнь может прогрессировать. Кроме того, прием токоферола нельзя совмещать с приемом антибиотиков, препаратов железа и некоторых витаминов, например, витамина К. Пить токоферол на голодный желудок нельзя – это вредит системе пищеварения и может вызвать понос, тошноту и рвоту.
Присутствие витамина Е в организме человека необходимо. Он часто назначается специалистами в профилактических целях, если есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, имеют место частые нервные расстройства и проблемы с гормонами. Однако передозировка витамина Е приводит к обратному эффекту и усугубляет заболевания, поэтому превышать дозу, которая назначена врачом, или назначать этот препарат самостоятельно опасно.
Передозировка витамина Е (токоферола) может привести к серьезным последствиям. Очень опасно содержание этого вещества в организме для заядлых курильщиков, так как употребление большого количества витамина Е вместе с никотином может стать причиной инсульта.
Витамин Е используется в кардиологии для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но передозировка данного элемента может вызывать нежелательные осложнения при заболеваниях сердца.
Существуют определённые симптомы передозировки витамина Е, при помощи которых можно определить переизбыток данного элемента в организме и принять меры по исключению из рациона богатых им продуктов питания. Также при необходимости назначается медикаментозное лечение, действие которого направлено на выведение токоферола из организма и предотвращение развития возможных осложнений.
Симптомы передозировки
- Гипервитаминоз витамина Е в организме человека вызывает чувство апатии, головокружение, повышенную усталость и слабость;
- Избыток витамина Е способствует развитию нечеткости зрения и кровоизлияниям в сетчатке глаза, которые происходят только в тяжелых случаях;
- Симптомы передозировки проявляются в виде головной боли, тошноты, спазматических болей в области живота, диареи;
- При лабораторных исследованиях наблюдается повышенное выделение с мочой креатина, вещества, которое находится в мышечных тканях человека и необходимо для энергетического обмена в организме;
- Гипервитаминоз витамина Е может стать причиной снижения в моче эстрогенов и андрогенов,
- При длительном состоянии избытка токоферола появляются признаки нарушения сексуальных функций не только у женщин, но и у мужчин;
- Тяжелая форма гипервитаминоза приводит к закупорке кровеносных сосудов, развитию почечной недостаточности;
- При наличии избытка токоферола может начаться сепсис, а в брюшной полости наблюдается скопление жидкости;
- Избыточное содержание данного элемента в организме человека приводит к снижению иммунитета, нарушению деятельности центральной нервной системы, резкому повышению артериального давления, что может вызвать гипертонический криз.
При употреблении в больших дозировках элемента группы Е на протяжении длительного периода, появляется риск образования кровотечений, особенно при наличии в организме гиповитаминоза К.
Видео из интернет
Передозировка витамина Е у беременных
Чтобы токоферол в период беременности не причинил вред, а принес только пользу, важно знать в каких дозировках, и в каком виде нужно его принимать. Во время необоснованного приема данного элемента в больших количествах проявляются признаки избытка. В этом случае не обойтись без консультации специалиста.
Гипервитаминоз Е во время беременности может негативно повлиять на развитие плода, у ребенка могут наблюдаться признаки врожденного уродства и различные патологии.
В период беременности в организме женщины образуется немало жировых прослоек, где минералы и микроэлементы откладываются в немалых количествах, а так как элемент группы Е относится к группе жирорастворимых веществ, накопление в организме является его основным свойством. В организме будущей матери происходит нарушение гормонального баланса, что приводит к активному сгоранию жировых отложений. Вследствие этого процесса в кровь поступает немалое количество витамина Е, симптомы избытка проявляются расстройством нервной системы, что плохо сказывается на общем самочувствии женщины в период беременности. Токоферол влияет на мышечные ткани, делая их упругими, поэтому его употребление в конце беременности противопоказано.
Значительная передозировка витамина, относящегося к группе Е, вызывает снижение функции почек, а также нарушение работы печени. При беременности не рекомендуется самостоятельно употреблять синтетические препараты, содержащие этот элемент. Самый безопасный витамин содержится в продуктах питания, поэтому во время беременности необходимо внимательно следить за своим питанием и включать в свой рацион больше продуктов, обогащенных витамином Е.
Очень важно знать, что витамин Е не следует принимать вместе с препаратами, содержащими железо, потому как эти вещества несовместимы. Между приемами должен быть интервал в восемь часов, время, которое необходимо для усвоения первого препарата, так как при контакте витамин Е почти полностью разрушает железо.
Поэтому, обнаружив в организме симптомы избытка витамина Е, необходимо немедленно прекратить прием синтетического препарата токоферола. Прием данного лекарственного препарата в больших количествах на протяжении длительного периода приводит к дефициту витаминов Д, А и К.
Токоферол, или витамин Е, организмом не вырабатывается, а поступает с продуктами питания. До последнего времени вещество считалось безопасным. Количества в продуктах недостаточно, чтобы возник избыток. Тем более ткани органов не могут удержать элемент длительное время. Он быстро выводится из организма. Поэтому врачи считали потребление витамина Е безопасным.
Но сейчас появился синтетически созданный токоферол. Выпускают его в капсулах и в виде раствора для уколов. Известен лекарственный препарат, созданный на его основе – Лимановит. Здесь токоферол присутствует в виде экстракта ламинарии. В продаже есть также комбинированное средство – Аевит. Чрезмерное потребление названных препаратов может спровоцировать передозировку витамина.
Чтобы все органы и системы функционировали без сбоев и патологий, организму требуются витамины и полезные микроэлементы. Витамин Е считается одним из компонентов, который требуется организму для поддержания жизненно важных систем в рабочем состоянии.
Действие токоферола на человеческий организм:
- Вещество обладает сильным антиоксидантным свойством. Может избавлять клетки от токсинов и шлаков. Учёные доказали, что болезнетворные вирусы погибают под воздействием витамина.
- Защищает внешние оболочки клеток от повреждения, позволяя насыщаться кислородом в полном объёме. Предотвращая гипоксию клетки, продлевает ей жизнь и не даёт быстро стареть. Поэтому по праву считается эффективным средством для сохранения молодости. В связи с этим пользуется популярностью у женщин. Благодаря указанному свойству средство прописывают при болезнях кожных покровов и кровеносных сосудов, особенно капилляров.
- Способен расщеплять вредный холестерин, что полезно при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
- Женщинам рекомендуется принимать при беременности. Плаценте и яйцеклетке для полноценного развития требуется токоферол.
- Людям, у которых диагностировали дефицит витамина А, нужно принимать витамин совместно с токоферолом. Полноценное усвоение организмом происходит только при одновременном употреблении.
- Для нормализации деятельности половых желёз требуется препарат с витамином Е.
- Укрепляет мышечную структуру, что необходимо профессиональным спортсменам и людям, занимающимся тяжёлым физическим трудом.
- Стимулирует регенерацию поврежденных клеток слизистой органов желудочно-кишечного тракта.
Биологическая добавка оказывает благотворное влияние на деятельность и функционирование человеческого организма.
Продукты, в которых присутствует витамин
Восполнить дефицит допустимо с помощью синтетического средства. Но элемент присутствует в отдельных продуктах. Потребление таких продуктов совместно с капсулами приводит к переизбытку вещества в теле.
Соединение присутствует:
- В дезодорированном растительном масле, получаемом из подсолнечника, арахиса и облепихи;
- В ростках пророщенной пшеницы;
- В бобовых культурах – витамина много в фасоли и горохе;
- Продукты высокого содержания белка животного происхождения – яйца, молоко и мясо.
Требуется учитывать употребление перечисленных продуктов, если показан приём синтетического продукта.
Причина передозировки
Передозировка у детей может возникать по недосмотру родителей. К примеру, если баночка с капсулами находилась в доступном месте. Если родителей нет рядом, малыш может скушать все капсулы. Это вызывает острое отравление организма.
У взрослых передозировка возможна при длительном накоплении вещества – когда замечено намеренное увеличение разовой дозы. Поэтому интоксикация токоферолом диагностируется редко.
Причиной отравления становится:
- Желание женщин сохранить молодость заставляет намеренно повышать количество капсул за один приём;
- Женщинам в период климакса прописывается принимать препараты, содержащие токоферол, употребление продуктов с витамином может спровоцировать передозировку;
- Вещество снижает болезненные спазмы, связанные с менструальным циклом – поэтому желание снять боль повышает концентрацию;
- Здоровый образ жизни, заставляющий потреблять высокое количество продуктов с содержанием элемента;
- Употребление вещества с антикоагулянтами;
- Аллергическая реакция на препарат.
У добавки есть ряд противопоказаний, которые рекомендуется учитывать:
- При сахарном диабете;
- Людям с высоким артериальным давлением;
- Болезни щитовидной железы;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, протекающие на фоне дефицита калия – есть риск кровотечений.
Признаки передозировки
Полезные свойства добавки положительно влияют на состояние организма. Употребление помогает сохранять молодость и целостность клеток, что значительно улучшает внешний вид кожных покровов, волос и ногтей. Но злоупотребление препаратом провоцирует обратные процессы в организме. Поэтому приём вещества требуется согласовывать с доктором.
Симптомы передозировки витамина Е:
- Кожные покровы поражаются мелкой сыпью, напоминающей крапивницу;
- На месте укола заметно прослеживается отёчность;
- Боль в голове сопровождается головокружением;
- Резко поднимается артериальное давление – возможно наступление гипертонического криза;
- Мышечная слабость в теле;
- Быстрая усталость;
- Апатия;
- Болезненные спазмы в области живота, сопровождающиеся тошнотой и диареей;
- Проблемы в дыхательной системе;
- Боли в мышцах, сопровождающиеся судорогами;
- Боль в сердце;
- Высокая концентрация провоцирует зрительные проблемы – размытость силуэтов, кровоизлияние в роговице;
- Повышение холестерина определяется при сдаче анализа крови;
- Почками активно выводится креатин – компонент необходимый в энергетическом синтезе мышечной ткани, также фиксируется по результатам анализов;
- Снижается гормон щитовидной железы – тироксин;
- Уменьшается концентрация гормонов – андрогена и эстрогена;
- Передозировка препаратом Лимановитом провоцирует алкогольную интоксикацию с характерными симптомами.
Проявление признаков передозировки требует немедленно прекратить приём добавки. Рекомендуется обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Длительный приём высокой дозы препарата
Длительный приём в высокой концентрации провоцирует ряд нарушений в организме. Отсутствие лечения также усугубляет положение пострадавшего. Продолжительное влияние препарата на структуру органов приводит к развитию патологий:
- В тканях органов формируется дефицит кальция, приводя к хрупкости костей;
- В крови уменьшается количество тромбоцитов с лейкоцитами, что может спровоцировать инфекционное заражение организма;
- Блокируется действие печёночных и почечных клеток, развивается недостаточность органов, печень может увеличиться;
- В брюшной полости накапливается жидкость, что провоцирует развитие асцита;
- Структурное нарушение кровеносных сосудов вызывает кровотечение в головном мозге и глазной сетчатке;
- Угнетается потенция у взрослых людей;
- Резко снижается иммунитет организма;
- Развиваются отклонения в работе центральной нервной системы;
- У курящих людей есть риск возникновения инсульта – токоферол вступает в реакцию с никотином;
- Витамин Е действует разрушающе на ферменты железа – поэтому интервал между приёмами препаратов должен составлять 8 часов;
- Развивается витаминный дисбаланс – полное отсутствие витаминов А, D, К на фоне высокой концентрации.
Если присутствует симптом передозировки, требуется консультация доктора. Превышение у беременных женщин провоцирует негативное последствие для плода. У ребёнка развиваются опасные болезни и возможны различные уродства. Добавка способна спровоцировать срочные роды раньше положенного срока либо даже выкидыш. Происходит это из-за влияния на мышцы, провоцируя развитие высокого тонуса мышечных тканей.
Помощь при высокой концентрации витамина Е
Что делать при обнаружении превышения добавки:
- Рекомендуется сразу прекратить принимать синтетический препарат;
- Записаться на приём к доктору и согласовать дальнейшие действия по снижению витамина;
- Если передозировка протекает в тяжёлой форме, требуется немедленная госпитализация;
- В условиях стационара назначаются лекарства по снижению артериального давления;
- Проводится процедура плазмафереза для очищения крови от токсина;
- Гепатопротекторы назначаются для поддержания печёночных клеток.
Профилактика
Для предотвращения передозировки токоферола рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер:
- Детям препарат должен назначать врач;
- Пить добавку ребёнок должен под присмотром взрослого;
- Запрещено давать маленькому ребёнку играть с упаковкой витаминов;
- Самостоятельное назначение и дозировка средства категорически запрещены;
- Требуется внимательно изучать инструкцию по применению;
- Следовать рекомендациям врача.
Соблюдение этих правил поможет избежать негативных последствий отравления.
Биологически активные добавки необходимы для полноценного функционирования человеческого организма. Современные продукты питания не обеспечивают полноценного поступления витаминов и минералов. Рацион ограничен, основной сегмент занимают картофель и хлебобулочные изделия. БАДы становятся спасением от гиповитаминоза. Но неумеренное потребление препаратов несет другую угрозу. Рассмотрим, насколько опасна передозировка витамина Е.
Острые отравления синтетическими препаратами происходят, чаще всего, из-за неосторожности и невнимательности . Однократный прием двойной дозы БАДа не способен причинить вред, но если до средства доберется маленький ребенок, он может однократно выпить очень много добавки. Поэтому упаковку необходимо хранить в местах, до которых трудно добраться малышу. Эта мера предосторожности касается всех лекарственных средств.
Передозировка токоферола – редкое явление, чаще встречается гиповитаминоз, с которым приходится бороться. Вещество быстро выводится из организма, кумулятивный эффект наступает только при регулярном использовании высоких доз.
Прием БАДов необходим современному человеку из-за низкого качества продуктов питания. Содержание витаминов и микроэлементов в пище недостаточно для активной деятельности организма. Токсические вещества, пестициды, гербициды, радионуклеиды, ГМО, канцерогены все чаще встречаются в воде и продуктах. Чтобы справиться с ними, приходится употреблять биологически активные добавки. Для того чтобы полезное действие не превратилось в свою противоположность, необходима осторожность и следование врачебным рекомендациям.