Симптомы и последствия избытка аскорбиновой кислоты в организме. Передозировка витамина С. Передозировка витамином C Переизбыток вит с
Различные витамины принимает большая часть людей, но часто это происходит без контроля врача. Наиболее популярный у населения препарат на все случаи – это витамин С, или кислота аскорбиновая. Для укрепления иммунной системы его назначают детям, но и взрослое население с большим удовольствием принимает желтенькие драже приятного вкуса. Считается, что передозировка витамина С не может иметь абсолютно никаких последствий для здоровья, однако это совсем не так.
Полезные свойства витамина С
Витамин Ц играет не последнюю роль во всех обменных процессах организма . Его недостаток приводит к печальным последствиям для здоровья. Так, еще со школьного курса всем известно, что недостаток этого витамина приводит к цинге, которая является тяжелым заболеванием и может привести к инвалидности. Организм человека не может синтезировать витамин С, в отличие от организма многих животных. Источником его поступления в организм является в основном продукция растительного происхождения – фрукты, овощи, зелень.
Аскорбиновая кислота отвечает за такие функции в организме:
- регулирует обмен углеводов;
- способствует окислительно-восстановительным внутриклеточным процессам;
- улучшает проницаемость кровяных капилляров и укрепляет их стенки;
- участвует в производстве стероидных гормонов;
- регулирует производство коллагена и его аналогов;
- укрепляет и восстанавливает иммунную систему;
- способствует укреплению костей и зубов;
- участвует в регуляции свертываемости крови;
- способствует усваиванию витаминов А, В, Е.
Аскорбиновая кислота помогает человеку бороться со стрессовыми ситуациями.
Этот витамин является натуральным оксидантом , поэтому повышает возможности организма, помогает заживлению ран любой этиологии, предотвращает воспалительные заболевания и замедляет процесс старения.
Осторожность при применении витамина С
Если витамин С применяется строго в дозировке, предписанной доктором, то побочные эффекты почти исключены. Однако стоит помнить, что есть группы людей, которым назначать этот препарат нужно с большой осторожностью и дозировку рассчитывать индивидуально. Последствия от передозировки аскорбинки могут быть в таких случаях:
- при любых нарушениях работы мочевыводящих путей;
- у больных сахарным диабетом всех типов;
- у людей, которым необходима солевая диета;
- при беременности на всех сроках;
- при хронической гипертонии;
- при тромбозах.
Те люди, которые курят или употребляют алкогольные напитки, нуждаются в высокой дозе этого витамина . Постоянный запас аскорбиновой кислоты в организме здорового человека составляет около двух граммов, а витаминный запас у курильщиков и любителей спиртного практически полностью отсутствует.
Суточная дозировка аскорбиновой кислоты
Суточная доза аскорбиновой кислоты с целью предотвращения авитаминоза составляет: взрослые – 30-50 мг, дети – 20-30 мг .
Максимальная суточная дозировка витамина С для взрослых людей составляет 90 мг.
Принимая витаминные препараты, следует брать во внимание и продукты, которые богатые аскорбиновой кислотой. При необходимости дозу корректируют, чтобы не получилась передозировка витамина С. К продуктам, которые богаты аскорбинкой, относятся:
- Зелень – петрушка, шпинат, укроп, зеленый лук, ревень;
- Капуста – белая, цветная, брокколи;
- Все цитрусовые;
- Облепиха;
- Черная смородина;
- Томаты;
- Шиповник.
Так, употребление в пищу 100 граммов квашенной или свежей капусты, одного апельсина или нескольких ложек варенья из облепихи и смородины, полностью покрывает суточную потребность в аскорбиновой кислоте. Если продукты из списка присутствуют в рационе постоянно, то витаминные препараты можно не принимать.
Смертельная доза витамина С – это десятикратное увеличение терапевтической дозировки.
Аскорбиновая кислота при простуде: как помогает и сколько ее нужно выпить
Как показали исследования, при простудных и инфекционных заболеваниях прием большого количества витамина С способствует уменьшению длительности заболевания и облегчению его симптомов. Вот почему врачи рекомендуют пить аскорбинки при простуде. Витамин С создает в организме кислую среду, неблагоприятную для размножения вирусов . В период заболевания можно увеличить рекомендуемую суточную дозу в два раза, максимальная же ударная доза витамина С при простуде – 1 г, принимать которую нужно только по согласованию с лечащим врачом и под его контролем.
Аскорбиновую кислоту в синтетическом виде целесообразно употреблять равномерно в течение дня 3-4 раза во время приема пищи.
Важно внимательно посмотреть содержание витамина С в таблетках или драже аскорбиновой кислоты с глюкозой перед употреблением, оно может варьироваться от 50 мг до 100 мг в одной таблетке (драже). При приеме витаминных комплексов это тоже следует учитывать. При длительном употреблении высоких доз препарата возможен гипервитаминоз С.
Чем опасен переизбыток витамина С
Здоровому человеку небольшое превышение суточной дозы не принесет большого вреда – избыток просто выведется с мочой через почки. Но если принимать ежедневно не менее 1 г аскорбинки или случайно однократно выпить дозу, в 20-30 раз превышающую суточную, негативных последствий для организма не избежать .
Для некоторых категорий людей даже минимальное превышение грозит не только здоровью, но и жизни. С большой осторожностью под строгим наблюдением врача должны принимать витамин С люди при:
- склонности к тромбозам или тромбофлебитам;
- сахарном диабете;
- катаракте;
- почечной недостаточности;
- имеющихся камнях в почках или желчном пузыре;
- гипертонии.
Излишнее поступление в организм аскорбиновой кислоты при данных заболеваниях может негативно отразиться на здоровье.
Переизбыток витамина С проявляется следующими симптомами:
- постоянное головокружение;
- расстройства пищеварения (понос, рвота, метеоризм);
- слабость;
- изжога;
- пульсирующая головная боль;
- кожные высыпания.
У детей передозировка выражается в повышенной нервной возбудимости и агрессии, сильного зуда .
Иногда избыточное поступление в организм витамина С приводит к его аномальной элиминации (ускоренному выведению из организма), что приводит к авитаминозу. Чем больше принимать аскорбинку, тем меньше она будет усваиваться, почти сразу выводится. Тогда возможны симптомы авитаминоза С на фоне переизбытка:
- общая вялость и подавленное состояние;
- ухудшение состояния кожи и волос;
- кровоточивость десен;
- боли в суставах;
- отеки и синяки под глазами;
- длительное заживление ран;
- частые простудные заболевания.
При беременности переизбыток аскорбиновой кислоты ведет к нарушениям внутриутробного развития ребенка, после рождения у таких детей может появиться зависимость и наблюдаться уже с первых дней жизни признаки авитаминоза.
Когда может быть передозировка и как ее избежать
Передозировка аскорбиновой кислотой может быть лишь в нескольких случаях:
- при неконтролируемом приеме лекарственного препарата. Чаще всего это происходит с детьми, которые в больших количествах глотают привлекательные драже;
- если одновременно принимаются витаминные комплексы и большое количество продуктов, содержащих витамин С;
- злоупотребление витаминами в осенне-зимний период.
Достаточно часто происходит хроническая передозировка, но ее симптомы выражены слабо.
Чтобы предотвратить случаи передозировки, необходимо хранить витамины в недоступном для детей месте, а также продумывать меню . В осенне-зимний период на столе должны присутствовать свежие овощи и фрукты.
Перед началом приема витаминных комплексов нужно всегда советоваться с врачом!
Признаки передозировки аскорбинкой
Симптомы при избытке аскорбиновой кислоты у взрослых проявляются такими изменениями в состоянии здоровья:
- головокружением;
- общей слабостью;
- болями в желудочно-кишечном тракте;
- расстройством желудка;
- изжогой;
- высыпаниями на кожных покровах;
- тошнотой;
- сильной рвотой.
При переизбытке у детей разного возраста может наблюдаться сильное беспокойство, беспричинная агрессия, зуд и мелкая сыпь на кожных покровах , преимущественно на сгибах суставов и на животе.
Последствия гипервитаминоза
При значительном гипервитаминозе возникают серьезные проблемы со здоровьем. Они могут выражаться такими состояниями:
- Сбоями в работе поджелудочной железы, что может привести к панкреатиту или диабету.
- Заболеваниями мочевыводящих путей.
- Хроническим гастритом или язвой желудка.
- Нарушением усвоения витаминов из группы В, что приводит к проблемам с нервной системой.
- Развитием сильной аллергии на витамин С.
- Стойким понижением числа лейкоцитов в крови.
- У женщин детородного возраста гинекологическими проблемами.
- Гипертонией.
- Нарушением свертываемости крови.
Избыток аскорбиновой кислоты у беременной женщины может отразиться на развитии будущего ребенка.
В некоторых случаях излишнее потребление аскорбинки беременной грозит выкидышем.
Гипервитаминоз у беременных проявляется такими состояниями:
- Болями в желудке.
- Общим ухудшением состояния здоровья.
- Рвотой.
Также перестают усваиваться витамин В12, селен и медь , что очень влияет на течение беременности. Женщины в положении не должны злоупотреблять витаминными препаратами, так как их избыток приводит к заболеваниям плода.
Что можно предпринять при передозировке
Аскорбиновая кислота полностью растворяется в воде и благодаря этому хорошо выводится из организма почками . Если есть подозрение на передозировку, то сразу отменяют витаминные препараты и дают много чистой воды. В случае разового употребления большого количества аскорбиновой кислоты – больше 20 граммов, человеку незамедлительно промывают желудок и вызывают рвоту. После этого дают любые адсорбенты, которые есть под рукой. Это может быть классический активированный уголь или порошок смекты.
Обязательно нужно пить много воды для вывода излишков витамина С из организма.
Аскорбиновая кислота является очень полезной для профилактики инфекционных заболеваний в зимний период, для восстановления иммунитета после затяжных болезней, а также для курильщиков и людей, потребляющих спиртные напитки. Но бесконтрольное употребление этого витамина или длительное превышение рекомендованной дозировки вызывает тяжелые последствия для здоровья. Очень важно принимать витамины только в дозировке, предписанной врачом , и следить, чтобы дети не ели аскорбинку без присмотра взрослых. Это поможет избежать гипервитаминоза и вредных последствий.
Различные витамины принимает большая часть людей, но часто это происходит без контроля врача. Наиболее популярный у населения препарат на все случаи – это витамин С, или кислота аскорбиновая. Для укрепления иммунной системы его назначают детям, но и взрослое население с большим удовольствием принимает желтенькие драже приятного вкуса. Считается, что передозировка витамина С не может иметь абсолютно никаких последствий для здоровья, однако это совсем не так.
Полезные свойства витамина С
Витамин Ц играет не последнюю роль во всех обменных процессах организма . Его недостаток приводит к печальным последствиям для здоровья. Так, еще со школьного курса всем известно, что недостаток этого витамина приводит к цинге, которая является тяжелым заболеванием и может привести к инвалидности. Организм человека не может синтезировать витамин С, в отличие от организма многих животных. Источником его поступления в организм является в основном продукция растительного происхождения – фрукты, овощи, зелень.
Аскорбиновая кислота отвечает за такие функции в организме:
- регулирует обмен углеводов;
- способствует окислительно-восстановительным внутриклеточным процессам;
- улучшает проницаемость кровяных капилляров и укрепляет их стенки;
- участвует в производстве стероидных гормонов;
- регулирует производство коллагена и его аналогов;
- укрепляет и восстанавливает иммунную систему;
- способствует укреплению костей и зубов;
- участвует в регуляции свертываемости крови;
- способствует усваиванию витаминов А, В, Е.
Аскорбиновая кислота помогает человеку бороться со стрессовыми ситуациями.
Этот витамин является натуральным оксидантом , поэтому повышает возможности организма, помогает заживлению ран любой этиологии, предотвращает воспалительные заболевания и замедляет процесс старения.
Осторожность при применении витамина С
Если витамин С применяется строго в дозировке, предписанной доктором, то побочные эффекты почти исключены. Однако стоит помнить, что есть группы людей, которым назначать этот препарат нужно с большой осторожностью и дозировку рассчитывать индивидуально. Последствия от передозировки аскорбинки могут быть в таких случаях:
- при любых нарушениях работы мочевыводящих путей;
- у больных сахарным диабетом всех типов;
- у людей, которым необходима солевая диета;
- при беременности на всех сроках;
- при хронической гипертонии;
- при тромбозах.
Те люди, которые курят или употребляют алкогольные напитки, нуждаются в высокой дозе этого витамина . Постоянный запас аскорбиновой кислоты в организме здорового человека составляет около двух граммов, а витаминный запас у курильщиков и любителей спиртного практически полностью отсутствует.
Суточная дозировка аскорбиновой кислоты
Суточная доза аскорбиновой кислоты с целью предотвращения авитаминоза составляет: взрослые – 30-50 мг, дети – 20-30 мг .
Максимальная суточная дозировка витамина С для взрослых людей составляет 90 мг.
Принимая витаминные препараты, следует брать во внимание и продукты, которые богатые аскорбиновой кислотой. При необходимости дозу корректируют, чтобы не получилась передозировка витамина С. К продуктам, которые богаты аскорбинкой, относятся:
- Зелень – петрушка, шпинат, укроп, зеленый лук, ревень;
- Капуста – белая, цветная, брокколи;
- Все цитрусовые;
- Облепиха;
- Черная смородина;
- Томаты;
- Шиповник.
Так, употребление в пищу 100 граммов квашенной или свежей капусты, одного апельсина или нескольких ложек варенья из облепихи и смородины, полностью покрывает суточную потребность в аскорбиновой кислоте. Если продукты из списка присутствуют в рационе постоянно, то витаминные препараты можно не принимать.
Смертельная доза витамина С – это десятикратное увеличение терапевтической дозировки.
Аскорбиновая кислота при простуде: как помогает и сколько ее нужно выпить
Как показали исследования, при простудных и инфекционных заболеваниях прием большого количества витамина С способствует уменьшению длительности заболевания и облегчению его симптомов. Вот почему врачи рекомендуют пить аскорбинки при простуде. Витамин С создает в организме кислую среду, неблагоприятную для размножения вирусов . В период заболевания можно увеличить рекомендуемую суточную дозу в два раза, максимальная же ударная доза витамина С при простуде – 1 г, принимать которую нужно только по согласованию с лечащим врачом и под его контролем.
Аскорбиновую кислоту в синтетическом виде целесообразно употреблять равномерно в течение дня 3-4 раза во время приема пищи.
Важно внимательно посмотреть содержание витамина С в таблетках или драже аскорбиновой кислоты с глюкозой перед употреблением, оно может варьироваться от 50 мг до 100 мг в одной таблетке (драже). При приеме витаминных комплексов это тоже следует учитывать. При длительном употреблении высоких доз препарата возможен гипервитаминоз С.
Чем опасен переизбыток витамина С
Здоровому человеку небольшое превышение суточной дозы не принесет большого вреда – избыток просто выведется с мочой через почки. Но если принимать ежедневно не менее 1 г аскорбинки или случайно однократно выпить дозу, в 20-30 раз превышающую суточную, негативных последствий для организма не избежать .
Для некоторых категорий людей даже минимальное превышение грозит не только здоровью, но и жизни. С большой осторожностью под строгим наблюдением врача должны принимать витамин С люди при:
- склонности к тромбозам или тромбофлебитам;
- сахарном диабете;
- катаракте;
- почечной недостаточности;
- имеющихся камнях в почках или желчном пузыре;
- гипертонии.
Излишнее поступление в организм аскорбиновой кислоты при данных заболеваниях может негативно отразиться на здоровье.
Переизбыток витамина С проявляется следующими симптомами:
- постоянное головокружение;
- расстройства пищеварения (понос, рвота, метеоризм);
- слабость;
- изжога;
- пульсирующая головная боль;
- кожные высыпания.
У детей передозировка выражается в повышенной нервной возбудимости и агрессии, сильного зуда .
Иногда избыточное поступление в организм витамина С приводит к его аномальной элиминации (ускоренному выведению из организма), что приводит к авитаминозу. Чем больше принимать аскорбинку, тем меньше она будет усваиваться, почти сразу выводится. Тогда возможны симптомы авитаминоза С на фоне переизбытка:
- общая вялость и подавленное состояние;
- ухудшение состояния кожи и волос;
- кровоточивость десен;
- боли в суставах;
- отеки и синяки под глазами;
- длительное заживление ран;
- частые простудные заболевания.
При беременности переизбыток аскорбиновой кислоты ведет к нарушениям внутриутробного развития ребенка, после рождения у таких детей может появиться зависимость и наблюдаться уже с первых дней жизни признаки авитаминоза.
Когда может быть передозировка и как ее избежать
Передозировка аскорбиновой кислотой может быть лишь в нескольких случаях:
- при неконтролируемом приеме лекарственного препарата. Чаще всего это происходит с детьми, которые в больших количествах глотают привлекательные драже;
- если одновременно принимаются витаминные комплексы и большое количество продуктов, содержащих витамин С;
- злоупотребление витаминами в осенне-зимний период.
Достаточно часто происходит хроническая передозировка, но ее симптомы выражены слабо.
Чтобы предотвратить случаи передозировки, необходимо хранить витамины в недоступном для детей месте, а также продумывать меню . В осенне-зимний период на столе должны присутствовать свежие овощи и фрукты.
Перед началом приема витаминных комплексов нужно всегда советоваться с врачом!
Признаки передозировки аскорбинкой
Симптомы при избытке аскорбиновой кислоты у взрослых проявляются такими изменениями в состоянии здоровья:
- головокружением;
- общей слабостью;
- болями в желудочно-кишечном тракте;
- расстройством желудка;
- изжогой;
- высыпаниями на кожных покровах;
- тошнотой;
- сильной рвотой.
При переизбытке у детей разного возраста может наблюдаться сильное беспокойство, беспричинная агрессия, зуд и мелкая сыпь на кожных покровах , преимущественно на сгибах суставов и на животе.
Последствия гипервитаминоза
При значительном гипервитаминозе возникают серьезные проблемы со здоровьем. Они могут выражаться такими состояниями:
- Сбоями в работе поджелудочной железы, что может привести к панкреатиту или диабету.
- Заболеваниями мочевыводящих путей.
- Хроническим гастритом или язвой желудка.
- Нарушением усвоения витаминов из группы В, что приводит к проблемам с нервной системой.
- Развитием сильной аллергии на витамин С.
- Стойким понижением числа лейкоцитов в крови.
- У женщин детородного возраста гинекологическими проблемами.
- Гипертонией.
- Нарушением свертываемости крови.
Избыток аскорбиновой кислоты у беременной женщины может отразиться на развитии будущего ребенка.
В некоторых случаях излишнее потребление аскорбинки беременной грозит выкидышем.
Гипервитаминоз у беременных проявляется такими состояниями:
- Болями в желудке.
- Общим ухудшением состояния здоровья.
- Рвотой.
Также перестают усваиваться витамин В12, селен и медь , что очень влияет на течение беременности. Женщины в положении не должны злоупотреблять витаминными препаратами, так как их избыток приводит к заболеваниям плода.
Что можно предпринять при передозировке
Аскорбиновая кислота полностью растворяется в воде и благодаря этому хорошо выводится из организма почками . Если есть подозрение на передозировку, то сразу отменяют витаминные препараты и дают много чистой воды. В случае разового употребления большого количества аскорбиновой кислоты – больше 20 граммов, человеку незамедлительно промывают желудок и вызывают рвоту. После этого дают любые адсорбенты, которые есть под рукой. Это может быть классический активированный уголь или порошок смекты.
Обязательно нужно пить много воды для вывода излишков витамина С из организма.
Аскорбиновая кислота является очень полезной для профилактики инфекционных заболеваний в зимний период, для восстановления иммунитета после затяжных болезней, а также для курильщиков и людей, потребляющих спиртные напитки. Но бесконтрольное употребление этого витамина или длительное превышение рекомендованной дозировки вызывает тяжелые последствия для здоровья. Очень важно принимать витамины только в дозировке, предписанной врачом , и следить, чтобы дети не ели аскорбинку без присмотра взрослых. Это поможет избежать гипервитаминоза и вредных последствий.
Передозировка витамина с встречается редко, однако способна доставить множество неприятных ощущений человеку. Многие люди принимают подобное вещество бесконтрольно, считая его безопасным. Однако избыточное количество витамина неблагоприятно сказывается на состоянии организма. Как определить передозировку?
Польза и вред витамина
Витамин с – необходимый элемент в организме человека. К сожалению, он не вырабатывается самостоятельно, а поступает только извне с продуктами и питьем. Элемент оказывает множество полезных действий на органы и системы.
Действия:
- Принимает участие в синтезе коллагена, обмене углеродов,
- Необходим для нормального кроветворения,
- Способствует нормальной свертываемости крови,
- Уменьшает воспалительные процессы, способствует быстрому восстановлению,
- Необходим для десен, зубов, костей,
- Снижает риск развития аллергических реакций,
- Способствует снятию стрессов,
- Благоприятно влияет на иммунную систему,
- Необходим для усвоения других витаминов.
Недостаток витамина с приводит к нарушению работы многих систем организма. При наличии вредных привычек у человека диагностируется минимальный уровень элемента, поэтому допускается прием повышенной дозировки.
Однако в некоторых случаях витамин с способен принести вред и негативные последствия. В каких случаях элемент представляет опасность?
Случаи:
- Наличие катаракты,
- Повышенное давление,
- Сахарный диабет,
- Склонность к образованию тромбов,
- Болезни почек,
- Солевая диета.
В данных ситуациях избыток витамина с способен навредить. Женщинам в период беременности принимать элемент рекомендуется после консультации со специалистом, чтобы избежать отторжения плода.
Норма витамина «C» в день
Какая дозировка витамина ц считается нормальной у взрослых и у детей? Сколько элемента необходимо для нормального функционирования организма?
В среднем в день разрешается употреблять до 80 мг вещества взрослым людям и до 40 мг – детям. Максимальное значение не должно превышать 90 мг в сутки. Однако количество витамина разрешено изменять в некоторых особых случаях.
При беременности допускается употреблять в день до 100 мг вещества, а в период лактации – до 120 мг. Дозировка зависит от многих факторов – экологии, вредных привычек, места работы, возраста, пола.
Употреблять препараты с витамином с требуется во время приема пищи. Изменять дозировку следует постепенно, лечебное количество в некоторых случаях способно достигать 1500 мг. Максимум – введение внутримышечно 10 мл в виде раствора.
Прием на протяжении пары дней однократно больше 30г вещества способен привести к серьезной передозировке и летальному исходу.
Когда возможна передозировка?
Почему возможно развитие передозировки? Что способно спровоцировать интоксикацию и вызвать неприятные ощущения? В большинстве случаев избыток витамина с не наносит особого вреда, однако при наличии некоторых факторов не исключается появление передозировки и негативных симптомов.
Факторы:
- Отсутствие контроля при приеме аскорбинки, особенно у детей,
- Одновременное употребление продуктов с повышенным содержанием элемента и витаминных комплексов,
- Однократный прием повышенной дозировки.
При систематическом приеме более одного грамма в сутки не исключено появление гипервитаминоза и передозировки.
Симптомы переизбытка витамина ц
Какими симптомами проявляется избыточное содержание витамина с в организме? Как характеризуется передозировка элементом? При длительном употреблении повышенной дозировки у взрослых людей диагностируются разные изменения в работе организма.
Признаки:
- Боли в голове,
- Повышенное давление,
- Неприятные ощущения в почках,
- Раздражение слизистой мочевых путей, проявляющееся признаками цистита,
- Аллергические высыпания на кожном покрове,
- Присутствие сахара в моче, повышенный уровень ,
- Гастрит гиперацидной формы,
- Расстройство желудка,
- Сильная рвота,
- Нарушение сна,
- Изжога,
- Нарушение зрительной функции,
- Нервозность, раздражительность,
- Повышенная утомляемость, слабость, апатия.
При передозировке подобного вещества в организме отмечается наличие разных нарушений работы органов и систем. В почках и желчном пузыре возможно образование камней, возникают сбои в работе сердечной системы.
При длительном употреблении повышенной дозировки не исключается развитие необратимых изменений в работе почек, надпочечников, поджелудочной железы. При появлении признаков передозировки витамина с требуется обратиться в лечебное учреждение.
Методы и способы лечения передозировки
Как проводится лечение передозировки аскорбинкой? Пострадавшему требуется дать пить больше воды. Витамин с хорошо растворяется, поэтому при потреблении жидкости его концентрация уменьшится и избыток выведется почками.
При приеме большого объема вещества единовременно и диагностике передозировки, требуется оказать пострадавшему первую медицинскую помощь.
- Проводится промывание желудка большим объемом воды,
- Пострадавшему от передозировки дают активированный уголь, он поможет быстро вывести токсические вещества.
- Рекомендуется пациенту при передозировке давать больше пить воды, подобное действие ускорит процесс выведения излишков элемента.
Способ дальнейшего лечения передозировки после оказания первой помощи выбирает медицинский работник. При легком отравлении допускается терапия в домашних условиях, тяжелая степень требует тщательного лечения в медицинском учреждении. Действия, проводимые в больнице, направлены на снижение уровня витамина в организме и улучшения работы внутренних органов.
Последствия и профилактика
Отравление витамином с происходят редко, однако способны иметь довольно серьезные последствия и осложнения. Что может вызывать подобная передозировка?
Осложнения:
- Сахарный диабет,
- Болезни желудка и кишечника,
- Слабость в организме,
- Заболевания сердца и сосудов,
- Недостаток других витаминов и микроэлементов,
- Патологические процессы в поджелудочной железе,
- Атрофические процессы в надпочечниках.
Раздражение, ощущение песка в глазах, краснота - лишь небольшие неудобства при нарушенном зрении. Ученые доказали: снижение зрения в 92% случаев заканчивается слепотой.
Crystal Eyes - лучшее средство для восстановления зрения в любом возрасте.
Несмотря на то, что аскорбиновая кислота считается безопасной, не стоит злоупотреблять ей. Профилактические меры помогут избежать передозировки и неприятных последствий.
Меры:
- Не принимать больше назначенной дозировки,
- Хранить витамин с в местах, не доступных для детей, следить за количеством съедаемых таблеток,
- Не заниматься самостоятельным лечением.
Как выводить избыточное количество витамина С
Витамин с хорошо растворяется в воде, поэтому самым простым способом снижения уровня элемента в организме является употребление большого объема жидкости. Вывод излишков происходит с помощью почек.
Передозировка витамина с в легкой степени не наносит особого вреда организму человека, однако в некоторых случаях способна привести к появлению неприятной симптоматики. При возникновении подозрительных признаков рекомендуется обратиться в лечебное учреждение.
Как правильно принимать витамин С — видео
Передозировка витамина С – достаточно распространенная проблема среди тех, кто предпочитает употреблять витамины для повышения иммунитета и налаживания функционирования организма.
Передозировка витамина С может наступить в том случае, если принимать больше, чем один грамм препарата за сутки
Если в вашем организме находится переизбыток аскорбиновой кислоты, это вызывает характерные симптомы и последствия. Часто такая передозировка возникает и у ребенка, поэтому надо аккуратно давать витамины.
Когда возникает передозировка
Передозировка витамина С может наступить в том случае, когда вы принимаете больше, чем один грамм препарата за сутки. Возможна передозировка и в том случае, когда разовая доза витамина больше в 20 раз, чем нормальная дневная потребность в этой добавке. Излишки аскорбиновой кислоты могут легко и без последствий выводиться через почки и не оставлять за собой опасные последствия.
Передозировка любимой всеми аскорбиновой кислотой моментально может возникнуть сразу по нескольким основным причинам:
- В ситуации случайного приема избыточной дозы.
- Одновременный прием большого объема аскорбиновой кислоты и продуктов, в которых ее содержание повышено.
- Частое употребление витамина С весной и осенью.
Достаточно часто можно наблюдать хроническую и острую передозировку обычной аскорбиновой кислоты, проявляющая яркие симптомы.
Симптоматика
Симптомы, которые появляются при большом употреблении аскорбиновой кислоты и отравлением этим препаратом:
- Наступает чувство сильной слабости.
- Кружится голова.
- В области живота проявляются резкие боли.
- Изжога, сильный понос.
- Сильные и иногда пульсирующие боли в области головы.
- Тошнота и приступы сильной рвоты.
Симптомы у ребенка в этом сложившемся случае могут быть другие: повышение возбудимости нервных клеток, агрессия без мотивации, зуд и сильные высыпания на коже. Симптомы влекут за собой и последствия, если вы быстро не принимаете меры по лечению.
Помните, что в случае отравления надо максимально быстро оказать помощь пострадавшему. Будет лучше, если этим займутся квалифицированные врачи, которых можно вызвать по скорой помощи.
Последствия
Если происходит передозировка чрезмерным употреблением аскорбиновой кислоты, возможны и серьезные последствия, которые влияют на организм человека:
- Острые нарушения в нормальной работе поджелудочной железы.
- Разные болезни почек.
- Гастрит, острая или хроническая язва желудка.
- Недостаток витамина В.
- Стойкая и обостренная аллергия на любое количество витамина С.
- Понижение количества необходимых лейкоцитов – перемены в морфологической структуре крови.
- У женщин часто начинаются сбои в менструациях.
- Показатели давления начинают повышаться.
- Свертываемость крови ухудшается.
Витамин С не может накапливаться в организме, т.к. он водорастворим
Такие последствия влекут за собой не самые лучшие перспективы для пациента. Необходимо своевременно реагировать на произошедшую передозировку препаратом, если таковая случилась.
Передозировка в период беременности
Передозировка обычным витамином С во время вынашивания ребенка – опасный фактор, который напрямую влияет на новорожденного. Если же в организме находится большое количество витамина С, это может вызвать у грудничка опасную для организма рикошетную цингу. Если вы вынашиваете ребенка и употребляете повышенное количество аскорбиновой кислоты, это может привести к выкидышу.
Симптоматика:
- Нарастающие спазмы желудка.
- Самочувствие начинает ухудшаться, появляется резкая усталость, слабость и апатия.
- Нередко наблюдается сильная рвота.
Когда в организме беременной женщины находится слишком много витамина С, у нее перестает усваиваться в организме витамин из группы В, медь и селен. Такие последствия влияют на развитие плода, на самочувствие и общее состояние новорожденного малыша. Не стоит рисковать – проконсультируйте об употреблении витаминов у своего акушера-гинеколога.
Часто люди либо по незнанию, либо целенаправленно принимают гораздо больше витаминов, чем это рекомендуют специалисты и аннотация к препарату, при этом искренне удивляются, когда хорошее самочувствие сменяют неприятные симптомы, однако связать это с передозировкой не могут, ведь они такие полезные.
Широкое применение получили препараты аскорбиновой кислоты, ведь все знают, что это прекрасное противопростудное средство, однако о том, что избыток витамина C может привести к гипервитаминозу (отравлению, что опасно для организма) многие даже не подозревают.
Все живое на планете нуждается в витаминах, растения и практически все животные в состоянии самостоятельно вырабатывать аскорбиновую кислоту, причем, если в этом есть необходимость увеличивать производимые дозы вещества. Лишь мы люди (ну, еще некоторые млекопитающие) не могут синтезировать данный витамин и нуждаются в его поступлении из внешних источников - из пищи. Хотя существует утверждение, что аскорбиновая кислота безвредна для организма, все же не стоит увлекаться, все должно быть в меру.
Как возникает избыток
Многие еще из детства помнят, как мама им давала такие большие белые таблетки, они были кисло-сладкими на вкус и напоминали фруктовую конфету. Спустя время стало ясно, что это самая настоящая аскорбиновая кислота или аскорбинка, которую мы кушали для поддержания здоровья в организме. Не понимая своим детским умом, почему мама выдала всего одну «конфету» ведь это так вкусно, хотелось съесть еще и еще, однако взрослые знали, что избыток витамина С может пагубно отразиться на состоянии здоровья, поэтому ограничивали их количество, выдавая необходимую норму.
Всем хороша аскорбиновая кислота, когда нормы поступления ее в организм не превышают допустимые дозы:
- она неотъемлемый участник кроветворения;
- защитник иммунной системы, борец с вирусами и инфекциями;
- без нее не возможен нормальный метаболизм;
- витамин C – борец со старением;
- это помощник для наших сосудов (укрепляет их, делая более эластичными);
- своего рода успокоительное средство для нервной системы и это далеко не все ее функции.
Но это лишь в случае соблюдения предельно допустимых норм, большие дозы препарата развивают в организме избыток аскорбиновой кислоты, который может проявиться в качестве аллергической реакции.
Следует отметить, что гипервитаминоз С только лишь из продуктов питания его содержащих (фрукты, овощи, ягоды) невозможен. Человеческий организм нормально переносит ежедневное поступление 60-100 мг аскорбиновой кислоты, которая поступает к нам с пищей, однако в холодную пору года ощущается дефицит данного вещества и тогда многие прибегают к приему синтетических препаратов.
Именно их неконтролируемое применение и повышенная дозировка синтетических препаратов приводит к гипервитаминозу витамина C, со всеми сопутствующими симптомами.
Если у вас нарушился сон, вы стали раздражительным, беспокойным, бросает то в жар, то в холод, тошнит и кружится голова, все эти признаки могут быть свидетелями избытка витамина C. В таком случае не стоит принимать препарат дальше, а также сократить употребление продуктов, которые содержат аскорбиновую кислоту и не откладывать на потом посещение врача.
Гипервитаминоз С в организме ребенка проявляется в основном кожными высыпаниями, все это усугубляет неуемный зуд, терпеть который малышам сложно и часто они расчесывают кожу в кровь. Кроме того в дальнейшем у малыша могут быть вспышки бесконтрольной агрессии и нервозности – все это последствия гипервитаминоза.
Сопутствующие симптомы
Как мы уже упоминали, привести к передозировке аскорбиновой кислоты может длительный бесконтрольный прием синтетических препаратов, а усугубить ситуацию - употребление больших объемов пищи содержащей данное вещество.
Гипервитаминоз у беременных женщин вызывает желудочные спазмы сопровождающиеся рвотой и ухудшением общего состояния, а в будущем может вызвать развитие аллергической реакции на вещество у ребенка. Кроме того избыток может стать причиной непроизвольного аборта (выкидыша), а также спровоцировать патологические изменения в организме малыша.
Избыток витамина C в организме сопровождают следующие симптомы:
- нарушается микрофлора кишечника, возникает диарея;
- ухудшается качество сна, человек становится раздражительным, беспокойным;
- мучают боли в области желудка сопровождающиеся тошнотой и рвотой;
- кружится голова, ощущается постоянная слабость.
Несмотря на то, что избыток аскорбиновой кислоты не способен вызвать в организме человека каких-либо серьезных, непоправимых последствий, все же не следует рисковать, особенно, когда речь идет о здоровье.
Некоторые утверждают, что при первых признаках гипервитаминоза достаточно снизить дозировку препарата или вообще прекратить его применять, а также уменьшить потребление продуктов с содержанием аскорбиновой кислоты и тогда симптомы исчезнут сами по себе. С ними можно согласиться в том случае если это была кратковременная передозировка. Длительный избыток витамина C приводит к следующим побочным эффектам:
- нарушению работы почек;
- употребляя аскорбиновую кислоту с аспирином, может развиться язвенная болезнь или гастрит;
- плохому усваиванию других нутриентов, например группы B;
- развитию стойкой аллергической реакции на вещество.
Кроме того необходимо строго соблюдать рекомендуемые нормы дозировки людям имеющим такое заболевание как сахарный диабет, а также тромбофлебит и гипертонию избыток витамина C в организме больных данными недугами провоцирует ухудшение состояния, осложняя течение болезни.
Витамин C относится к группе водорастворимых веществ, передозировка которых это крайне редкое явление, однако такое все же случается. Не превышая максимально допустимые нормы, вы оградите себя от многих неприятностей, а если все же избыток витамина С произошел, не паникуйте, главное вовремя остановиться и отказаться от приема препарата, а излишек его организм выведет самостоятельно вместе с мочой.